2011年11月18日

スィート・ポティト

 初めてお菓子?を作った。グッド オーブンも初めて使った。


一個喰った矢印1


レシピにあったので、家族の健康を考えて豆乳で作った。

    使用したサツマイモ、僕が作った。下



                         ちなみに、晩飯のカレーも作った。  

Posted by なるほどバクチャン at 16:35Comments(24)TrackBack(0)うみゃぁー

2011年01月16日

やろうと思った日に

初めての10キロトレーニングをしようと思った日に


                     横殴りの雪雪だるま

昨年末より、いつものコース だらだら走るのをやめて、タイムを計るようにした。
いつものコースをフト見ると、
100mごとに表示があり片道0~1700mになっていた。
全国駅伝大会区間3.3キロなので、往復すると3.4キロ
これは、調度いい! 
ってことで走り出し、今年に入ってグングン記録が伸びてきた。
一人で走って自分を追い込むには、時間を計るに限る。

記録が伸びてくると、何だかもっと鍛えたくなり ここ2回ほど2往復してみた。
これが6.8キロ 結構キツかったけど、昨日の夜 フト思った。
どうせやるなら10キロ走にしよう、いつの日にか出るかもしれない市民マラソン。
10キロ走れば、他人の記録と自分の比較もできるだろう・・・。
ってことで、昨夜ベッドの中で いつものコース往復3.4キロ 片道1700mを
どんだけ走れば10キロになるんだろうと、何度も何度も暗算した顔4
3.4キロ+3.4キロ=6.8 それに片道1700m足して顔9顔10んんん~~~顔13
結局、2往復(6.8キロ)+片道(1.7キロ)+1500m(片道200m残し)
                             =10キロ となった。オヤスミ顔2
朝 計算機で確認 2往復+片道+200m残し=正解!
家を出たとき ハラハラと降る雪 
いつものコースに着いたとき写真の横殴りの雪。
でも、意を決してヨーイスタート!ダッシュ
200mを過ぎたころ、雪で顔が痛いびっくりこら、我慢できん 
仕切りなおして今日は1往復だけにしようと 
走るのやめてスタートラインに戻りながらトボトボ歩いていると
見知らぬオッサンが、ペースは遅いが吹雪の中セッセと走って行くではないか、、、
いかん、弱い自分に負けとれん。はじめに決めた10キロ走をやることにした。

案の定 途中でくじけそうになるが、
「雪の中、10キロ走ったことをブログに載せて、みんなに褒めてもらおう。」
というヨコシマな考えだけのために、何とか10キロ走り終えた。
初めての10キロ走 タイムは 48分32秒37

これから記録を伸ばしていくぞよ! 



    

Posted by なるほどバクチャン at 14:34Comments(21)TrackBack(0)なんだぁ~!?(脱線)

2010年11月28日

まじモード





             日の丸 しょって 

         
                       やるしかない ダッシュ  

Posted by なるほどバクチャン at 23:56Comments(26)TrackBack(0)なんだぁ~!?(脱線)

2010年11月20日

大判焼き



最近 無性に何かしらを食べたくなることがある。
今日は、大判焼きだった。
チョイと前は、ケーキだった。
ソフトクリームの時もあったし。
先週パタパタママが、大あんまきコロンコロンをおみやげに買ってきた。
それが美味くて、大判焼きが喰いたくなった。
ひとりで一つ、自分のだけ買ってきた。
喰った。
正直あまり美味くなかった。
リベンジせねばなるまい。  

Posted by なるほどバクチャン at 20:45Comments(26)TrackBack(0)なんだぁ~!?(脱線)

2010年05月20日

ドクターフィッシュ

娘は大喜び!! 足だけでは足らず・・手まで入れてしまった!
パタパタママは・・・リタイヤ・・。  絶対 ムリ!!

  

Posted by なるほどバクチャン at 17:06Comments(19)TrackBack(0)パタパタママ

2010年04月11日

足軽の格好をするそうな -わしもやった松坂さんと、ムフフ-

4月25日 草津宿場祭り があるそうな。

アイスホッケー部は,足軽になるそうな・・・ ムフフ

四半世紀前 に,わしもやった。

正月ドラマ出演で テレビ 

しかも、三役!!! 足軽・侍・町人

しかも、松坂 慶子 ちゃんと 共演 (・・・エキストラかも)



    バリハハさん わしも この格好で行こうかのぅー

              (エエ年こいて坊主頭の学生は,重宝されました・・・)


  

Posted by なるほどバクチャン at 21:36Comments(22)TrackBack(0)なんだぁ~!?(脱線)

2010年04月04日

やみつき -丸ちゃんにおこられるしぃ~-

ほら!君の先輩が・・・




                ヤサイ超超盛り 

        
                 にぼ次朗 中毒

記事にせんかったら 丸ちゃんにおこられるしぃ~~~

バリハハさん うまかったッス グッド  

Posted by なるほどバクチャン at 21:19Comments(26)TrackBack(0)うみゃぁー

2009年11月28日

満 足

             行って参りました 全国大会           



― 1日目 ―


               ド~~~ン!


                                  

                             ― レバ刺し ―


                   ― もつ鍋 ― もちろん串かつも

                             ― どて焼き ―

                             ― かしわ鍋 ―

             呉春(酒)との出会いハート1


  鼻がビリケンさんに見えるのは わたくしだけでしょうか?

― 2日目 ―


                     激走!我らがアンカー

       


              大 満 足
             

Posted by なるほどバクチャン at 20:18Comments(29)TrackBack(0)うみゃぁー

2009年11月26日

 =

いやぁ~~久し振りだなぁ
あんなことや こんなこともあったのに
「ホッケー愛す」どこ行ったーーー  うふふ

で、今日は娘がテストで早くお帰り わたくしがお休み
  (イコール *アルコール・リコールではござらぬ)
続・男の料理 と 相成ったので参る (なんちゅう日本語ら)


湯ーわかして キャベツちぎって 玉子ゆでて 麺ゆでて 豆腐チンして 
ひき肉炒め マーボー作って トマト切って ねぎ切って 
トーフやら汁やら 床やレンジに撒き散らし 
         ぐちゃぐちゃやって できあがり!  

「うまい!」 はいいけど 恐ろしい・・・

                                        じゃ またパー

   

Posted by なるほどバクチャン at 14:59Comments(23)TrackBack(0)うみゃぁー

2009年10月15日

駅 伝 


   スタート直前 バクチャンに 大声援が上がる!


     しかと タスキを受け取る!     


    さっそう と 走る ボク!


              ルパンにタスキをつなぐ!


           仲間からの ねぎらい


           オッサン ようやった!!!


     アンカー ゴーーール!!!

見事!全国大会出場権獲得!!!

バクチャン 2人抜き &

     昨年度より 30秒短縮!!!

                         9月26日の出来事でした。  

Posted by なるほどバクチャン at 20:30Comments(7)TrackBack(0)うみゃぁー

2009年10月15日

ヒ  マ

                                 ― photo 娘 ―


    
              ヒ    マ  

Posted by なるほどバクチャン at 18:58Comments(19)TrackBack(0)なんだぁ~!?(脱線)

2009年10月15日

ラフテー

あまりの ヒマさに、ラフテーを作ってみた。


           グツグツ炎     ホンマにできるんかいの 顔9


作成のためにはてな ワザワザ 泡盛 を 購入 顔3


              輝いている キラキラ2


娘の協力を得て、しっかり煮詰まった。 
  しかし、写真撮る前に晩飯分は食べてしまったのサ顔12(我慢できん わなも)



  ― 翌日撮影 ―   これがまた、うみゃぁで いかんぎゃぁ~~~ 顔2
  

Posted by なるほどバクチャン at 18:46Comments(19)TrackBack(0)うみゃぁー

2009年08月29日

オーバーヒート

   帰省中 オーバーヒート があったので参加させてもらいました 雪だるま


          お決まりの 開始の パァーーーン


        死んだフリの稽古  十字架がドラム#44

     
    怪鳥 トヨ(次回は参加で) ケン が 来てくれました 顔11

  

Posted by なるほどバクチャン at 15:29Comments(19)TrackBack(0)#44情報

2009年08月29日

ゴージャス

     ゴ ー ジ ャ ス


    ケーキ ではなく ゴージャス (娘 談) なのだそうだ


   帰省中の兄のために 娘の手により作り出された ゴージャス


       中はチョコレートケー・・・ゴージャス


 切り口    表面上には バナナが あしらわれている


                製作現場
  

Posted by なるほどバクチャン at 12:25Comments(21)TrackBack(0)うみゃぁー

2009年08月22日

海の中


                  上を見上げて



               ぎょーさん おるは デバスズメ



                モンガラさん デスネ



                カクレクマノミ3兄弟


                     涼しげ


               どぎつい色のイソギンでした


                 チューウーーーって感じ


              目玉の親父 コイツが刺すんです


                   お決まりの海ヘビ

                    お~い まてまてパー




    
   そして我らが

         ティンガーラ号
  

Posted by なるほどバクチャン at 23:10Comments(18)TrackBack(0)家族旅行(思い出)

2009年08月19日

ウ ツ ボ


               誰かに 似てませんか?



             長ぁ が~~~~~ぁーーーい

    大きな口を開けたところを、小さな魚が お掃除してました。

気軽に  シュノーケリング  で 見れちゃう 
   ザマミセーリング ティンガーラ号 

             ザマミセーリング で 検索 してみてね パソコン  

Posted by なるほどバクチャン at 21:33Comments(18)TrackBack(0)家族旅行(思い出)

2009年08月19日

海 ガ メ


   ドラム#44 と 海ガメ (足ヒレ無くても大丈ブイ 何故かかたほう・・・ )


              娘 と 海ガメ






           キレイなもんじゃ  

Posted by なるほどバクチャン at 21:11Comments(20)TrackBack(0)家族旅行(思い出)

2009年08月16日

おまえは 3








            シーサー か  ZZZ





  
   ほんなら 起きろ! パンチ
  

Posted by なるほどバクチャン at 20:07Comments(19)TrackBack(0)家族旅行(思い出)

2009年08月14日

おまえは 2


          おまえは

          おまえは

                  つるし上げ 



       
                        内臓


                        タブン 娘 矢印1


マジで

       喰われちまった


   ― 夜の部 ―

                                うまかったぁ~  

Posted by なるほどバクチャン at 20:23Comments(18)TrackBack(0)家族旅行(思い出)

2009年08月14日

おまえは


           喰われるな
  

Posted by なるほどバクチャン at 19:43Comments(19)TrackBack(0)家族旅行(思い出)
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